Sommeil de l’enfant : comment tout a changé pour moi – Épisode 0 du podcast Au Pays des Mères’Veilleuses

Fatiguée, perdue, à bout de souffle parfois… Tu as déjà eu l'impression que le sommeil de ton enfant est un véritable casse-tête ?Endormissements à rallonge, nuits hachées, siestes inexistantes ou sur toi…Et ce sentiment lourd que rien ne fonctionne vraiment, malgré tous tes efforts ?Tu n’es pas seule. Et ce podcast est là pour toi.

Qui suis-je ?

Je suis Alice Piganeau, fondatrice d’Enfances Positives, experte en sommeil des enfants, accompagnante en parentalité bienveillante, et maman de deux enfants.

Avant de me reconvertir, j’étais professeure des écoles pendant 14 ans.

Et puis, un jour, la fatigue chronique, les nuits entrecoupées et les endormissements à rallonge de mon fils m’ont poussée à bout.

Quatre ans sans dormir plus de 2 heures d'affilée. Des siestes “en grève” dès ses 2 ans. Un quotidien épuisant, anxiogène, et source de tensions permanentes.

C’est à ses 6 ans qu’un diagnostic TSA et TDAH est tombé.

Mais bien avant ça, à ses 4 ans, je me suis formée au sommeil de l’enfant. Et en quelques semaines à peine, tout a changé.

Cette transformation m’a donné une mission :👉 Aider d’autres familles à sortir de cette spirale d’épuisement.

Une reconversion au service des parents concernant le sommeil de l'enfant

Depuis, plus de 100 familles ont retrouvé des nuits paisibles grâce à mon accompagnement. Mon approche est individualisée, sans méthode de dressage, et toujours respectueuse du rythme et des besoins de chaque enfant (et de chaque parent !).

À la naissance de ma fille, je me suis aussi formée au Dunstan Baby Language (le langage des pleurs du nourrisson), pour mieux comprendre les tout-petits dès leurs premiers signaux. Et j’ai poursuivi avec des formations en parentalité positive (rien à voir avec du laxisme !) et en gestion des conflits entre enfants.

Aujourd’hui, 95 % de mon activité est centrée sur le sommeil des enfants, avec une mission claire :

🌿 Aider les familles à retrouver des nuits paisibles…🧘‍♀️ …et une parentalité plus sereine, plus confiante et surtout plus reposée.

À quoi s’attendre dans ce podcast dédié au sommeil de l'enfant et à la parentalité ?

🎙 Dans Au pays des Mères’Veilleuses, je te partage :

• Des épisodes solo courts et concrets, pour t’aider à comprendre le sommeil et la parentalité au quotidien

• Des interviews d’experts, pour enrichir nos réflexions sur des sujets variés (allaitement, PMA, jumeaux, reflux, émotions, sexualité, etc.)

• Des témoignages de mamans sincères et touchants, pour te sentir moins seule dans ce que tu vis

Ce podcast est là pour te redonner confiance, te rassurer, t’apporter du concret, et t’aider à traverser cette période de vie intense avec plus de douceur.

“Chaque enfant a des besoins uniques. Et c’est en les comprenant que l’on retrouve un sommeil serein.”– Alice Piganeau

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Bonne nouvelle : tu peux regarder l’épisode 0 en vidéo ou simplement l’écouter en audio, selon ce qui te convient le mieux.

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– sur YouTube (avec les voix trop choux de mes enfants 💛)

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