Idées d’activités 2-3 ans : pourquoi l’ennui est une vraie richesse

L’été, c’est souvent le moment où on cherche des idées d’activités pour les enfants de 2-3 ans : quelque chose pour les occuper, les stimuler, leur faire plaisir. Et pourtant…

Et si tu n’avais rien besoin de faire ?

Je suis Alice Piganeau, experte en sommeil des bébés et jeunes enfants, et fondatrice d’Enfances Positives. Dans cet épisode du podcast Au pays des Mères’Veilleuses, je te propose une vision différente : et si l’ennui était justement une idée d’activité parfaite pour ton enfant ?

Pourquoi on cherche toujours des idées d’activités pour les enfants de 2-3 ans ?

C’est souvent par peur qu’ils s’ennuient.

Par culpabilité aussi : “Je ne fais pas assez.”

Et pourtant, trop d’activités tuent l’activité. Ton enfant finit par zapper, s’agacer, ne pas savoir par quoi commencer. Trop de jouets ? Il se perd. Trop de stimulations ? Il sature.

“Trop de jouets, trop de choix, ça surcharge l’enfant. C’est comme un buffet à volonté où il n’arrive pas à choisir.”

Et si l’ennui était LA meilleure idée d’activité pour ton enfant de 2-3 ans ?

L’ennui, ce n’est pas du vide. C’est une invitation à créer, à ressentir, à s’autonomiser.

Un enfant qui s’ennuie apprend à observer, à improviser, à s’écouter.

“Un enfant qui s’ennuie, c’est un enfant qui apprend à écouter ce qui se passe à l’intérieur de lui.”

Et ce n’est pas tout : ces moments d’ennui sont aussi bénéfiques pour… son sommeil.

Des journées plus simples, plus calmes, avec du vide, de la nature, du jeu libre, favorisent l’endormissement et la qualité du sommeil.

“Ce vide, ce fameux vide… il peut faire énormément de bien. Même au sommeil.”

En bonus : une autre idée d’activité toute simple…

Offre-lui un carré d’herbe, un bol d’eau, quelques cailloux, une balade…

Tu verras que ton enfant de 2-3 ans a besoin de moins que ce que tu crois. Et toi aussi.

💛 L’épisode complet est à retrouver ici :

🎧 Écouter l’épisode 15 du podcast Au pays des Mères’Veilleuses

Et pour t’aider à alléger ta charge mentale pendant les vacances, tu peux aussi découvrir ma conférence :

➡ Vacances et Sommeil – la conférence

🧡 Citation à retenir :

“L’enfant n’a pas besoin d’un parent parfait, mais d’un parent présent.”