Pourquoi les émotions vécues pendant la grossesse peuvent influencer le sommeil de bébé
- Alice Piganeau
- 18 août
- 2 min de lecture
Dans cet épisode du podcast Au Pays des Mères’Veilleuses, Alice, fondatrice d’Enfances Positives, spécialiste du sommeil et des émotions des bébés et enfants (0-3 ans), explore un sujet souvent méconnu : le lien entre ce qui se vit émotionnellement avant et pendant la grossesse… et le sommeil de bébé.
Des traces invisibles laissées par les émotions autour de la grossesse et impact sur le sommeil de bébé
Un parcours long pour avoir un bébé, une fausse couche, un doute lors d’une échographie, un deuil… Ces événements, même s’ils semblent loin, peuvent laisser une empreinte émotionnelle qui se répercute plus tard. Les bébés, très centrés sur leur vécu, peuvent même croire qu’ils sont responsables de ces émotions.
« Ce n’est pas parce qu’il est tout petit qu’il ne ressent pas les choses… et ce n’est pas parce qu’il ne parle pas qu’on ne peut pas lui parler. »
Pourquoi en parler à son bébé change tout
Communiquer avec son bébé, même in utero ou tout petit, peut contribuer à le rassurer et à alléger ce poids invisible. Lui dire que ce n’est pas de sa faute, que ces émotions appartiennent à l’histoire des parents, peut déjà apaiser.
Lien avec le sommeil bébé
Lorsque les nuits agitées durent depuis longtemps, les causes sont souvent multifactorielles. Les émotions liées à la grossesse peuvent être l’une des racines invisibles qui perturbent le sommeil de ton bébé. Les reconnaître et les aborder fait partie du travail de fond qu’Alice réalise avec les familles, toujours dans le respect des besoins de l’enfant et sans méthode de dressage.
Aller plus loin
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Je suis Alice Piganeau, fondatrice d’Enfances Positives, accompagnante spécialisée dans le sommeil des bébés et jeunes enfants (0-3 ans), sans méthodes de dressage ni 5/10/15. Mon approche est respectueuse, basée sur l’observation fine des besoins de l’enfant et de la famille dans sa globalité.
Je propose des accompagnements personnalisés, des ateliers et des ressources pour t’aider à vivre une parentalité plus sereine, avec écoute, douceur et confiance.
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